Public Intelligence: Λήθη ! Ευλογία η κατάρα ;

Public Intelligence: Λήθη ! Ευλογία η κατάρα ;:  Λέει η λαϊκή σοφία ;''  Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός''. ;Όντως, σε πολλές περιπτώσεις, το να μπορέσουμε να ξεχάσουμε το παρελθόν κ...

Λήθη ! Ευλογία η κατάρα ;

 Λέει η λαϊκή σοφία ;'' Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός''.;Όντως, σε πολλές περιπτώσεις, το να μπορέσουμε να ξεχάσουμε το παρελθόν και τις τραυματικές μνήμες  ή εμπειρίες που βιώσαμε κατά τη διάρκεια της ζωής μας είναι χρήσιμο και ίσως  αναγκαίο, προκειμένου να μπορέσουμε να συνεχίσουμε τη ζωή μας και να διασφαλίσουμε τη ψυχική μας υγεία.'Ομως ,το να ξεχνάμε την Ιστορία μας, την καταγωγή μας ,αλλά κυρίως να ξεχνάμε τα παθήματα μας, παλιά και πρόσφατα που δυστυχώς δε γίνανε μαθήματα, είναι εγκληματικό!Βασιζόμενοι λοιπόν  στην ιδιότητα της λήθης, οι πολιτικοί, τα ΜΜΕ και οι απανταχού ψευτογκουρού στήνουν έντεχνα και ύπουλα την προπαγάνδα της λησμονιάς.

Το αποτέλεσμα γνωστό.Επαναλαμβάνουμε συνεχώς τα ίδια λάθη,εμπιστευόμαστε τους ίδιους ανθρώπους, τους ίδιους  πολιτικούς και εν τέλει τρώμε συνεχώς το ίδιο ''πιάτο σε άλλο περιτύλιγμα'' και μετά αναρωτιόμαστε τι έγινε και όλα πάνε στραβά.. Επειδή όμως η επανάληψη είναι και αυτή ένας καλός τρόπος μάθησης πιστεύω ότι πλέον όλοι μας   μάθαμε και θα είμαστε αρκετά  προσεκτικοί στις επιλογές που θα κάνουμε  στην προσωπική και κοινωνική μας ζωή..

Public Intelligence: Είναι τα συναισθήματα μεταδοτικά ;

Public Intelligence: Είναι τα συναισθήματα μεταδοτικά ;: Συναισθματική Νοημοσύνη Το να επηρεάζει ένα άτομο τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου, προς το καλύτερο ή το χειρότερο, είναι κάτι...

Είναι τα συναισθήματα μεταδοτικά ;

Συναισθματική Νοημοσύνη

Το να επηρεάζει ένα άτομο τη συναισθηματική κατάσταση του άλλου, προς το καλύτερο ή το χειρότερο, είναι κάτι απολύτως φυσιολογικό. Το κάνουμε συνέχεια, «μεταδίδοντας» συναισθήματα ο ένας στον άλλο, σαν να επρόκειτο για κάποια μορφή «ιού». Αυτός λοιπόν που ξέρει να «χειρίζεται» αυτό που μεταδίδει, στην ουσία ξέρει να «χειρίζεται» όποιον έχει απέναντί του!

Αυτή η συναισθηματική ανταλλαγή συνιστά μια μορφή αόρατης διαπροσωπικής επικοινωνίας και αποτελεί μέρος κάθε ανθρώπινης επαφής, αν και είναι συνήθως πολύ αδιόρατη για να την παρατηρήσει κανείς. Ακόμη κι έτσι όμως, η μετάδοση μιας διάθεσης είναι κάτι ιδιαίτερα ισχυρό. Τα συναισθήματα είναι μεταδοτικά. Όπως έθεσε το θέμα ο Ελβετός ψυχαναλυτής Καρλ Γιουνγκ: «Στην ψυχοθεραπεία, ακόμα και αν ο θεραπευτής είναι τελείως αποστασιοποιημένος από το συναισθηματικό κόσμο του ασθενή, το γεγονός και μόνο ότι ο ασθενής έχει συναισθήματα ασκεί επίδραση επάνω του. Αν ο θεραπευτής πιστεύει ότι αυτό μπορεί να το υπερβεί, κάνει μεγάλο λάθος. Δεν μπορεί να κάνει τίποτα παραπάνω από το να έχει συνείδηση του γεγονότος ότι επηρεάζεται. Αν δεν το βλέπει, τότε είναι πολύ επιφυλακτικός και χάνει την ουσία». Αυτό που ισχύει στη στενή αλληλεπίδραση η οποία λαμβάνει χώρα κατά την ψυχοθεραπεία ισχύει και στο χώρο των πωλήσεων, στην αίθουσα των συσκέψεων ή στο συναισθηματικό θερμοκήπιο της ζωής μέσα στο γραφείο. Η εύκολη μεταβίβαση της διάθεσης από τον ένα στον άλλο οφείλεται στο γεγονός ότι αποτελεί ζωτικό σήμα για την επιβίωση.

Τα συναισθήματα μας λένε σε τι να εστιαστούμε και πότε να είμαστε έτοιμοι να δράσουμε. Τα συναισθήματα είναι αυτά που προσελκύουν την προσοχή, παίζοντας το ρόλο του προειδοποιητικού σήματος, της πρόσκλησης, του συναγερμού και τα παρόμοια. Αποτελούν πανίσχυρα μηνύματα, μεταδίδοντας ζωτικής σημασίας πληροφορίες, χωρίς τα δεδομένα αυτά να αρθρώνονται απαραιτήτως με λέξεις. Τα συναισθήματα είναι ένας εξαιρετικά αποτελεσματικός τρόπος επικοινωνίας. Κάθε επαφή μπορεί, βάσει μιας κλίμακας, να χαρακτηριστεί από συναισθηματικά τοξική έως και ωφέλιμη. Παρότι οι δυνάμεις της είναι σε μεγάλο βαθμό αθέατες, η οικονομία αυτή μπορεί να έχει τεράστια οφέλη για μια επιχείρηση ή για τον τρόπο ζωής ενός οργανισμού.

Public Intelligence: Aπάτη η DoomsDay 2012 ;

Public Intelligence: Aπάτη η DoomsDay 2012 ;: Άρχισε η φρενίτιδα για το τέλος του κόσμου ! Κατά τους Μάγια τουλάχιστον, η τελευταία μέρα του κόσμου θα είναι η 21η Δεκεμβρίου τ...

Aπάτη η DoomsDay 2012 ;

Άρχισε η φρενίτιδα για το τέλος του κόσμου !

Κατά τους Μάγια τουλάχιστον, η τελευταία μέρα του κόσμου θα είναι η 21η Δεκεμβρίου του 2012. Τότε τελειώνει ο ημερολογιακός κύκλος ενός αρχαίου ημερολογίου και τότε η Γη θα σταματήσει να γυρίζει. Φυσικά επιστημονικές αποδείξεις γι’ αυτό δεν υπάρχουν, όμως μια σχετική φρενίτιδα έχει πιάσει διάφορους ανθρώπους ανά τον κόσμο που σπεύδουν να σωθούν. Τα φαινόμενα μαζικής ψύχωσης είναι όλο και πιο συχνά.

Σε γυναικείες φυλακές στο χωριό Γκορνόγιε της Ρωσίας, κοντά στα σύνορα με την Κίνα, γυναίκες έπαθαν ομαδικό αμόκ και ένας ιερέας επιστρατεύθηκε εσπευσμένα να τις ηρεμήσει. Στα ανατολικά της χώρας, οι πολίτες έσπευσαν να αδειάσουν τα σούπερ μάρκετ από προϊόντα «έκτακτης ανάγκης» όπως κεριά, σπίρτα, κηροζίνη, βότκα, ζάχαρη και κονσέρβες (για τον άλλο κόσμο;). Οι επίσημες αρχές αναγκάστηκαν να επέμβουν, ζητώντας από τους τρεις μεγαλύτερους τηλεοπτικούς σταθμούς της χώρας να σταματήσουν να προβάλλουν εκπομπές με θέμα το τέλος του κόσμου, ενώ σε ανάλογες κινήσεις προέβη και η επίσημη Ορθόδοξη Εκκλησία.

Και μέσα σε όλα αυτά, ήρθε και το «σωτήριο» χωριό Μπουγκαράτς, στη Νότια Γαλλία. Ο λόγος για ένα μικρό –άγνωστο μέχρι πρότινος- χωριό 200 κατοίκων, χωμένο βαθιά μέσα στα Πυρηναία. Τι το ιδιαίτερο έχει; Θεωρείται ιερό και ότι είναι το μόνο μέρος που πρόκειται να γλιτώσει από την επικείμενη συντέλεια της 21ης Δεκεμβρίου. Κι αυτό επειδή πιστεύουν ότι κάτω από το έδαφός του είναι κρυμμένοι εξωγήινοι! Πολλοί μάλιστα επιτήδειοι έχουν εδώ και καιρό αρχίσει να πουλάνε εισιτήρια για το Μπουγκαράτς, μέσω Internet.

Στην υπόθεση πήραν θέση ακόμα και επιστήμονες της NASA, επιβεβαιώνοντας ότι τίποτα δεν 

πρόκειται να συμβεί (υπάρχει ακόμα και ιστοσελίδα που το αναλύει επιστημονικά, στοhttp://www.space.com/14137-2012-doomsday-theories-nasa-interview.html). Όπως αναφέρουν μάλιστα οι επιστήμονες, δέχονται ιδιαίτερα πολλά emails για εκείνη την ημέρα, κυρίως από νέους που δεν μπορούν να φάνε ή να κοιμηθούν από την αγωνία τους, ή έχουν τάσεις αυτοκτονίας.

Για την ιστορία πάντως υπάρχουν πάνω από 11 εξαιρετικά δημοφιλείς, θρησκευτικές η επιστημονικοφανείς, θεωρίες ανά τους αιώνες θεωρίες για το τέλος του κόσμου, όλες εκ των οποίων φυσικά διαψεύσθηκαν. Ο Τζόζεφ Σμιθ, για παράδειγμα, ιδρυτής των μορμόνων, κάλεσε τους ηγέτες της εκκλησίας του το 1835 για να τους πει ότι, κατόπιν θεϊκής συνεννόησης, το τέλος θα έρθει σε 56 χρόνια. Το 1910 δημιουργήθηκε πανικός στις ΗΠΑ από την «πρόβλεψη» ενός επιστήμονα ότι ο κομήτης Χάλεϊ θα πέσει στα κεφάλια τους. Και βέβαια, υπάρχει και ο πολυδιαβασμένος Νοστράδαμος που προέβλεψε ότι τον Αύγουστο του 1999 θα έρθει «ένα κακό από τον ουρανό» που θα μας καταστρέψει. Άλλοι πάλι, όπως συνέβη τον Μάρτιο του 2000 στην Ουγκάντα με το «Κίνημα για την αποκατάσταση των δέκα εντολών του Θεού», όταν δουν ότι το τέλος δεν έρχεται, αποφασίζουν να το δώσουν μόνοι τους αυτοκτονώντας ομαδικά….

Public Intelligence: Η καλή Υγεία ωφελεί στα οικονομικά μας !

Public Intelligence: Η καλή Υγεία ωφελεί στα οικονομικά μας !: Η καλή Υγεία ωφελεί στα οικονομικά μας !  Μέσα σε αυτή τη δυσάρεστη οικονομική περιπέτεια, όλοι αναζητούμε τρόπους – ‘κόλπα’ να ξεφύ...

Η καλή Υγεία ωφελεί στα οικονομικά μας !

Η καλή Υγεία ωφελεί στα οικονομικά μας ! 

Μέσα σε αυτή τη δυσάρεστη οικονομική περιπέτεια, όλοι αναζητούμε τρόπους – ‘κόλπα’ να ξεφύγουμε από την πτώχευση…!

Όλοι κάνουμε τις ίδιες σκέψεις, ‘δε θα ψωνίσω άλλα κοστούμια ή γραβάτες’, ‘έχω αρκετά πουκάμισα…’, ‘καιρός να φορέσω τα ξεχασμένα φορέματα που αγόρασα πέρυσι και πρόπερσι’ κ.ά.

Για κάποιους αυτό σημαίνει μείωση της κίνησης του χρήματος, συνεπώς και οικονομικό στραγγαλισμό, αφού σπάει η συνέχεια της ‘αλυσίδας και κάποια στιγμή θα επιστρέψει σε μάς.

Κόστος κακής υγείας… τρύπα στην τσέπη μας και στο ταμείο κάθε εταιρείας!

Σύμφωνα με 25ετή έρευνα στις ΗΠΑ οι Αμερικανοί εργαζόμενοι που είναι υπέρβαροι και πάνω, στοιχίζουν στους εργοδότες τους περίπου 73 δισεκατομμύρια δολάρια το χρόνο, εξαιτίας της μειωμένης παραγωγικότητας που οφείλεται στην εύθραυστη υγεία τους.

Εκπληκτικό… αυτό το ποσό αντιστοιχεί στην πρόσληψη 1,8 εκατομμυρίων ανθρώπων το χρόνο με ετήσιο μισθό 42.000 δολάρια (! ) όπως επισημαίνει ο Eric Finkelstein, ερευνητής του Πανεπιστημίου Duke National University of Singapore.

Οι παχύσαρκοι γενικά, καταναλώνουν 18% περισσότερη τροφή από τον μέσο άνθρωπο. Κυκλοφορούν επί το πλείστον με το αυτοκίνητο ακόμα και σε διαδρομές μικρότερες του ενός χιλιομέτρου και φυσικά το όχημά τους καταναλώνει περισσότερο καύσιμο μεταφέροντας μεγαλύτερο βάρος…!

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας με βάση παρόμοιες διαπιστώσεις προβλέπει ότι ο παχύσαρκος πληθυσμός στον πλανήτη αναμένεται να διπλασιαστεί έως το έτος 2015!

Πάμε λοιπόν, όλοι μαζί να ακυρώσουμε αυτή την πρόβλεψη…

Εμείς ως σύμβουλοι ευεξίας, σάς δίνουμε μια 12άδα ιδεών, συμπληρώστε εσείς ότι επιπλέον νομίζετε και ξεκινήστε την οργάνωσή σας.

Πάρτε μια βαθιά αναπνοή, χαλαρώστε και σκεφτείτε ότι η παρούσα προσωπική πραγματικότητα θα αρχίσει να αλλάζει από τη στιγμή που εσείς θα το αποφασίσετε.

Στόχος μας είναι η ποιότητα της ζωής μας.

1. Σκεφτείτε θετικά, χαμογελάστε και πείτε ένα μεγάλο ευχαριστώ σε αυτόν ή αυτούς που εσείς νομίζετε. Στο Θεό, στο σύντροφό σας, στα παιδιά σας, στους γονείς σας, στους συνεργάτες σας… Όλοι μας έχουμε τα ίδια προβλήματα και ανησυχίες, απλά πρέπει να μάθουμε να τα διαχειριζόμαστε με επιδέξιο τρόπο.

2. Δραστηριοποιηθείτε – κινηθείτε - γυμναστείτε. Δεν υπάρχει πλέον σοβαρός επιστήμονας από όλους τους κλάδους που να διαφωνεί για την προληπτική αξία της φυσικής άσκησης. Ζώντας μια υποτονική ζωή αυξάνετε τις πιθανότητες για σοβαρές ασθένειες. Η προσεκτική τακτική άσκηση εκτός του ότι αυξάνει τα χρόνια, τα κάνει πιο ποιοτικά. Δηλαδή μειώνει τα κάθε λογής φάρμακα και άσκοπες επισκέψεις στους γιατρούς. Ωφέλεια οικονομική αποφασίστε εσείς, ανάλογα. Σκεφτείτε ότι εφαρμόζοντας όλες τις ιδέες θα είστε σε λίγο έτοιμοι να εξοπλίσετε το προσωπικό σας γυμναστήριο από τα χρήματα που εξοικονομήσατε…!

3. Κόψτε το κάπνισμα, κάντε το σημαντικότερο βήμα. Πρόκειται για μια σοβαρή εξάρτηση που κόβεται προσπαθώντας εξίσου σοβαρά. Τα οφέλη στην υγεία σας αμέτρητα, αντίστοιχα και στην τσέπη σας, από μια τέτοια απόφαση. Σκεφτείτε, 1 πακέτο τσιγάρα κοστίζει 4+ ευρώ, επί 30 ημέρες, κερδίζετε 120 ευρώ μηνιαίως τουλάχιστον. Το ποσό αυτό υπερκαλύπτει το κόστος της γυμναστικής από ένα μήνα έως ένα εξάμηνο ανάλογα το γυμναστήριο.

4. Κόψτε τη ζάχαρη και γενικά τα γλυκά. ‘ Λιγότερη ζάχαρη, περισσότερα γενέθλια’. Ο διαβήτης, που γερνά συντομότερα τα κύτταρά μας, δύσκολα θα σας επισκεφτεί. Σκεφτείτε πως οι θερμίδες απο μια σοκολάτα 85γρ. μπορεί να ξεπερνούν και τις 500, δηλαδή όσο περίπου ένα γεύμα σας. Εάν περιορίσετε ένα γλύκισμα την ημέρα εξοικονομείτε περισσότερα από 30 ευρώ μηνιαίως.

5. Παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση. Κατά την ώρα τηλεθέασης καταναλώνουμε πατατάκια, διάφορα σνακ, ποτά και τσιγάρα προσθέτοντας άδειες θερμίδες, κατάλοιπα καπνού στον οργανισμό μας και ένα βάρος οικονομικό στην τσέπη μας. Το κόστος μπορεί να ξεπεράσει τα 7 ευρώ την ημέρα και τα 200 ευρώ τον μήνα. Τόσα θα είναι τα χρήματα που θα εξασφαλίσετε όταν αντί να ξαπλώσετε στον καναπέ σας βάλετε τα αθλητικά παπούτσια σας και βγείτε έξω να περπατήσετε.

6. Κάνετε τακτικά προληπτικές ιατρικές εξετάσεις. Πηγαίνετε στον γιατρό σας και ζητήστε του να σας κοιτάξει από πάνω έως κάτω, από την κορυφή έως τα νύχια προσεκτικά. Σοβαρές ασθένειες θεραπεύονται όταν είναι σε πρώιμα στάδια. Τα οικονομικά οφέλη σε εσάς αλλά και στο κράτος τεράστια.

7. Ηρεμίστε και οδηγήστε. Τα τροχαία ατυχήματα είναι από τις σοβαρότερες αιτίες θανάτων (ειδικά στις νεότερες ηλικίες), προκαλώντας τρομερές αλλαγές στην υγεία και την ευζωία των εμπλεκομένων. Το οικονομικό κόστος ανάλογα την περίπτωση. Επιπλέον, η ήρεμη οδήγηση μειώνει την κατανάλωση καυσίμων και κάνει καλό στο περιβάλλον και στην τσέπη μας εφόσον το αυτοκίνητό μας θα χρειάζεται λιγότερες επισκευές.

8. Αποφύγετε να παίρνετε το αυτοκίνητο ή τη μοτοσικλέτα για μικρές αποστάσεις που μπορείτε να περπατήσετε. Από μελέτες της Ευρωπαϊκής Ένωσης στην Ελλάδα χρησιμοποιούμε το αυτοκίνητο για αποστάσεις μικρότερες του 1 χλμ εννέα (9) φορές την εβδομάδα, κατέχοντας την πρωτιά, όταν η δεύτερη, Ιταλία ,το χρησιμοποιούν τέσσερις (4) φορές. Ευκαιρία για κίνηση, περπατήστε λοιπόν…! Συνέπειες στο περιβάλλον, στην υγεία μας και την τσέπη μας. Φανταστείτε να εξοικονομήσετε τα 2 ευρώ τουλάχιστον ανά μετακίνηση, που μηνιαίως μεταφράζεται σε 72 ευρώ.

9. Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου σας και απελευθερώστε με αυτόν τον τρόπο περισσότερη αυξητική ορμόνη που έχει η υπόφυση, ώστε να αμβλύνετε τη διαδικασία της γήρανσης. Έρευνες δείχνουν ότι ιδανική θερμοκρασία ύπνου είναι οι 16^ο C, ενώ θερμοκρασίες μεγαλύτερες των 24^ο C προκαλούν νευρικότητα και μειώνουν την ποιότητα του ύπνου. Εξοικονομήστε και χρήματα από την κατανάλωση ηλεκτρικού ρεύματος από τις μονάδες θέρμανσης ή από την κατανάλωση πετρελαίου, που στις περισσότερες περιπτώσεις ξεπερνά τα 40 ευρώ μηνιαίως.

10. Προγραμματίστε με ακρίβεια τις αγορές σας. Αποφύγετε να πηγαίνετε νηστικοί στα super markets, γιατί η πείνα είναι ένας κακός σύμβουλος για ψώνια…!Αγοράστε ακριβώς τις ποσότητες που θα καταναλώσετε σε μια εβδομάδα. Αυτό σημαίνει ότι έχετε σχεδιάσει το καθημερινό σας διατροφολόγιο. Θα εκπλαγείτε όταν μάθετε πόσα χρήματα μηνιαίως πετάμε … Υπολογίστε πόσα τρόφιμα, κυρίως φρούτα και λαχανικά, καταλήγουν στα σκουπίδια την εβδομάδα.

11. Αντισταθείτε σε κάθε λογής πειρασμούς που μειώνουν την υγεία και μας δημιουργούν αισθήματα ενοχής πχ. Το αλκοόλ το κάπνισμα κλπ. Μπορείτε να δυναμώσετε τη θέλησή σας ακριβώς όπως δυναμώνετε τους μύες σας, με εξάσκηση.Καταστρώστε σχέδια και δημιουργείστε συνήθειες, π.χ. κάθε Τρίτη και Πέμπτη στις 6:00 μ.μ. θα πηγαίνω γυμναστήριο. Με αυτόν τον τρόπο εξασκείτε την ικανότητα του αυτοελέγχου σας και σιγά – σιγά αυξάνετε την αποφασιστικότητά σας σε όλους του τομείς, ωφελούμενοι τα αντίστοιχα αποτελέσματα.

12. Επιπροσθέτως η φυσική άσκηση σε συνδυασμό με τη σωστή διατροφή(κατά προτίμηση μεσογειακή διατροφή) μπορεί να αυξήσει τη δυνατότητα να εργάζεστε με μεγαλύτερη ένταση χωρίς να κουράζεστε. Σας δίνουν περισσότερη ενέργεια και σθένος για να αντιμετωπίσετε τις απαιτήσεις της καθημερινής σας ζωής και σας εφοδιάζει με απόθεμα για να αντιμετωπίσετε τις απαιτήσεις των απρόσμενων και επειγόντων καταστάσεων. Βοηθά να κρατάτε χαμηλά τη νευρική ένταση και υψηλά την πνευματική σας υγεία. Σας οδηγεί σ΄ ένα βιολογικό ξανάνιωμα 10 - 15 χρόνια και μειώνει τον κίνδυνο εργατικών ατυχημάτων. Είναι βέβαιο ότι όλα αυτά οι διευθυντές σας θα τα παρατηρήσουν και το λιγότερο, θα σας επιβραβεύσουν τουλάχιστο οικονομικά.

Δείτε την εποχή μας σαν μια ευκαιρία ώστε να διορθώσουμε οτιδήποτε δεν σας αρέσει, ξεκινώντας από τα πιο απλά και καθημερινά.

Να η ευκαιρία μας…!